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때때로 클래식 의정부마사지라고 불리는 출장마사지는 2세기 이상 전에 의정부시에서 개발되었다. 이런 종류의 치료 마사지는 혈류와 림프 순환을 좋게 하기 위해 가벼운 마찰 움직임뿐만 아니라 길고 부드러운 스트로크를 사용한다. 그것은 또한 긴장을 완화하고 휴식을 촉진한다. 출장안마는 통증을 완화하고 이동성을 향상시키는 데 사용될 수 있다. 출장마사지는 가장 인기 있는 마사지 치료법 중 하나가 되었다. 여기 사람들이 이런 종류의 마사지를 좋아하는 몇 가지 주요 이유를 살펴보자.
고전적인 기술. 출장안마 요법은 부드러운 스트로크, 반죽, 두드림, 쥐어짜기, 마찰 스트로크 등 다양한 마사지 기법을 사용한다. 이러한 기술의 목적은 피부의 층 깊숙한 곳에 있는 근육과 결합 조직을 강화하는 것이다. 이것은 몸 전체에 혈액 순환과 영양분을 증가시키는 결과를 낳는다. 게다가, 그것은 긴장을 완화시키는 호르몬, 엔도르핀이라고 불리는 화학물질을 방출하고 엔도르핀의 생산을 증가시킨다. 출장안마 기술은 근육의 부드러운 스트레칭, 부드럽게 쓰다듬기, 두드리는 것을 포함한다. 출장마사지의 목적은 근육의 긴장을 완화하고 환부의 치유를 장려하는 것이다.
출장안마는 치료사와 함께 할 수도 있고 혼자서 할 수도 있다. 만약 여러분이 스스로 그것을 하고 있다면, 근육 속으로 더 깊이 들어가기 위해 손, 앞발 패들 또는 부드러운 마사지 스트로크를 사용할 수 있다. 스웨덴 치료사들은 손가락과 손을 안전하면서도 좋은 결과를 얻을 수 있도록 훈련 받는다. 그들은 다른 사람들에게 연습하고 무엇이 개인에게 편안한지를 관찰함으로써 배웁니다.
기름을 쓰다. 의정부출장 마사지 기술은 출장마사지 기술과 함께 로즈마리 또는 라벤더와 같은 기분 좋은 향을 더한다. 향기가 나는 의정부출장 오일이 피부의 감각적인 층을 자극해 이완을 촉진하는 것은 물론, 지친 근육에 활력을 불어넣고 완화하는 효과가 있다. 여러분은 자스민, 카모마일, 로즈마리 같은 부드러운 향을 가진 많은 의정부출장 제품들을 발견할 수 있습니다.
의정부출장안마. 깊은 조직인 마사지는 출장마사지의 또 다른 잘 알려진 유형이다. 이 기술은 순환을 좋게 하기 때문에 운동하는 사람들과 사우나 방에서 많은 시간을 보내는 사람들에게 유익하다. 이 마사지 기법은 부상을 예방하고 치료하는 데 탁월하다. 그것은 또한 치유 과정을 빠르게 하는 것을 돕습니다. 깊은 조직 마사지는 보통 단단하지만 근육이 완전히 편안해지도록 충분히 이완된 두드리고 반죽하는 것을 포함한다.
목표는 부드럽고 일정한 스트로크를 하는 것이다. 출장안마 치료는 신체의 다양한 부위를 목표로 하기 위해 다섯 번의 스트로크를 사용한다. 이것들은 유출, 석회암, 진동, 마찰이다. 사출은 조직의 표면층을 자극하기 위해 부드럽고 꾸준한 스트로크를 사용한다. 페트리시지는 조직을 깊숙이 풀어주고 활력을 불어넣기 위해 빠르고, 쓸어내는 스트로크를 사용한다. 압정은 강력하고 강력합니다. 진동이 진정되고 이완됩니다. 그리고 마찰은 아무리 철저해도 부드럽다.
그 결과 이완이 개선되고 혈액 순환이 증가하며 림프 배수가 개선된다. 출장안마를 경험한 사람들은 피곤함이 덜하고 긴장감이 줄어든다고 말한다. 출장마사지는 스트레스를 줄이고 기분과 전반적인 건강을 개선하는 것으로 알려져 있다. 게다가, 출장안마 치료법은 근육의 긴장, 경직은 물론 팽팽함과 통증을 줄여줌으로써 요통을 줄이는 것으로 증명되었다. 그것은 또한 자세를 개선하고, 긴장감, 불면증, 그리고 두통을 감소시킬 수 있습니다.
몬티아는 “출장마사지 경험에 대해 모두에게 말할 수 있었으면 좋겠다.”라고 말한다. “그것은 확실히 내 삶을, 그리고 너무 자주 바꿨다.” 몇 년 동안 같은 치료사에게 마사지를 받은 후에도 그녀는 여전히 같은 치료사를 가질 생각을 할 때마다 나비를 경험한다. “아무리 다른 사람들에게 그것에 대해 말해도, 내가 치료사에게 갈 준비가 되었을 때, 나는 그것이 내가 볼 수 있는 마지막 치료사가 될까 봐 두렵다”고 그녀는 계속한다.
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의정부안마 마사지는 신체 내 연조직의 물리적 조작을 말한다. 손가락, 손 또는 팔꿈치를 사용하여 몸을 마사지하는 것이 가능하다. 마사지 치료의 주된 목표는 감정 부위의 신체 통증이나 스트레스를 해소하는 것이다. 그것은 인대, 근육 관절, 힘줄, 그리고 인대의 긴장을 이완하고 완화하는 것을 도울 수 있다. 그것은 또한 불안감을 줄이고, 순환을 개선하고, 관절의 유연성을 높이고, 자세를 개선하는데 도움을 줄 수 있다.
의정부마사지를 받는 것에는 많은 이점이 있다. 당신이 제공할 수 있는 많은 방법들이 있습니다. 긴장감과 스트레스를 느낀다면 근육과 관절의 긴장을 완화하기 위해 이완 마사지를 받는 것이 이상적이다. 당신은 또한 긴장을 완화하고, 불편함과 몸의 통증을 완화하며, 혈액 순환을 증가시키기 위해 마사지를 할 수 있습니다. 마사지는 여러분이 잠을 잘 못 잘 때 더 잘 쉬도록 돕는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 만성적인 통증과 긴장을 완화하기 위해 근육 이완이 필요하다면 긴장감과 스트레스를 해소하는 마사지를 예약받을 수 있다. 만약 여러분이 부상을 당했지만 병원에 가고 싶지 않다면, 그것은 또한 좋은 대안입니다.
마사지에는 다양한 종류와 목적이 있다. 당신이 받을 마사지의 종류는 사용된 기술뿐만 아니라 누가 마사지를 하느냐에 따라 달라진다. 사람들이 일반적으로 받는 마사지에는 반죽과 문지르는 두 가지 종류가 있다. 각 방법은 고유하므로 자신에게 가장 적합한 방법을 선택해야 합니다.
반죽 의정부출장 마사지는 근육을 이완시키고, 순환을 증가시키고, 이완을 촉진하기 위해 반죽을 사용한다. 이 마사지는 임신 중이고 여분의 체중으로 인해 허리통증과 근육긴장을 겪고 있는 여성들에게 아주 좋습니다. 피곤하고 아픈 관절을 진정시키고 편안하게 해주는 산전 마사지. 태어나기 전에 마사지를 받으면 몸 전체가 안정되고 스트레스가 줄어든다.
근육의 통증과 긴장을 완화하기 위해 사용된 또 다른 기술은 뜨거운 돌 마사지입니다. 돌의 열은 긴장된 근육인 근육을 진정시키고 혈액순환을 도와준다. 아픈 근육을 완화시키기 위해 뜨거운 돌로 마사지를 하는 것은 약 5분 동안 할 수 있다. 여러분은 피부에 따뜻한 느낌을 느낄 것이고 편안함을 느낄 것입니다. 마사지의 길이는 당신의 근육이 열에 어떻게 반응하는지에 따라 달라질 것이다.
만약 여러분이 힘든 운동 후에 또는 행사가 끝난 후에 근육의 이완을 찾고 있다면, 스포츠 마사지는 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 선수들은 이런 종류의 마사지를 할 때 근육에서 안도감을 느낄 것이다. 이런 종류의 마사지는 근육을 강화하고 싶지만 어떤 종류의 스포츠 마사지도 필요하지 않은 사람들에게 이상적이다. 그것은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 증가시켜 줄 것입니다.
마사지 치료에는 많은 종류가 있다. 전신마사지는 물론 등마사지, 스포츠마사지, 산전온돌마사지 등이 있다. 여러분은 항상 여러분의 몸이 필요로 하는 것에 대해 마사지 치료사에게 물어봐야 합니다. 당신은 그들에게 당신이 받을 수 있는 최고의 마사지에 대해 물어볼 수 있다. 구체적인 마사지 방법이나 방법을 추천해 달라고 합니다. 훌륭한 마사지를 해줄 수 있는 다른 치료사를 알고 있는지 물어보세요.
사용할 수 있는 의정부안마 마사지가 많이 있습니다. 당신이 관심 있는 다양한 종류의 마사지에 대한 지식을 가진 마사지 치료사를 찾는 것은 중요하다. 전문 치료사는 근육의 통증과 긴장을 완화하기 위해 전신 또는 스웨덴식 마사지를 제공할 수 있습니다. 전신 마사지는 매우 즐겁고 편안할 수 있다. 당신은 모든 매듭과 근육의 긴장을 푸는 방법을 아는 훈련된 전문가에게 스웨덴식 마사지를 받아야 한다.
