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“밤잠을 더 잘 자는 법”은 직장에서 길고 힘든 날들을 보낸 사람들을 위로하는 말이다. 위안을 찾는 사람들은 종종 출장마사지라는 이름의 일본 사회화 치료법으로 변한다. 출장마사지는 주로 수동적인 깊은 편안함과 가벼운 아쿠아 요법에 사용되는 수중 보디워크의 독특한 형태이다. 출장마사지는 종종 치료사나 개업의가 가슴 높이 정도의 얕은 물에서 부드럽게 수화기를 잡고, 조종하고, 마사지하고, 스트레칭을 하는 일대일 세션으로 특징지어진다. 그 세션은 약 30분 동안 지속될 수 있다. 혈액, 신경계액, 소화관액, 담즙 등 다양한 체액이 사용된다.
캘리포니아 샌디에고에 있는 스크립스 클리닉의 과학자들에 의해 수행된 연구는 출장마사지의 10분 학기 동안 현저하게 줄어든 통증 수치를 겪은 사람들이 독립적으로 마사지에 실패한 사람들보다 더 큰 결과를 얻었다는 것을 발견했다. 게다가, 전통적인 마사지를 받은 사람들은 통증 수준이 감소했습니다. 내과학문서보관소 3월호에 실린 분석 결과 두 마사지 기법의 혼합으로 천식, 관절염, 골관절염과 관련된 통증 감소 외에도 만성 정신질환, 특히 목 통증 등이 크게 개선되는 것으로 나타났다.
불안과 불안이 일정해지거나 주기적으로 심해질 때 근육이 약해진다. 분석 결과 긴장감과 불안감이 높아진 사람은 일상의 스트레스와 불안감이 낮은 사람보다 피로감이 크고 근력이 떨어지는 것으로 나타났다. 일반적인 마사지를 받은 후 통증 내성이 감소하고 근육 건강이 향상된 것을 경험한 사람들은 출장마사지가 없는 사람들과 대조적으로 더 높은 수준의 일반적인 통증을 느꼈다. 연구자들은 근육의 이완, 스트레칭, 강화로 인해 인식된 통증에 대한 긍정적인 변화와 함께, 통증 인식의 향상과 근육 건강의 향상이 산소의 이완과 조닝 효과로 인해 발생한다고 생각한다.
사례 보고에 따르면 전통적인 일본 마사지를 받은 환자들은 마사지를 전혀 받지 않은 환자들보다 통증이 덜하고 수면도 훨씬 좋았다. 수면과 통증 완화의 개선이 이 출장마사지의 진정한 신체 작용에서 비롯되는지, 아니면 정상적인 마사지로 인해 통증이 더 많이 느껴진 환자들이 유연성과 근력이 향상됐는지는 명확하지 않다. 가벼운 불안감을 가진 사람들은 또한 만성 통증의 진행을 보고했다. 또 다른 사례 보고서는 만성 우울증을 치료하기 위해 적은 양의 항우울제를 처방받은 환자의 결과를 상세히 기술하고 있으며, 그녀는 증상의 개선을 보았다.
고관절 이형성 및 골관절염을 앓은 여성 환자의 결과를 설명하는 상황 보고서도 있습니다. 그녀는 표준 치료를 받았고, 한 치료사는 그녀가 변형된 형태의 출장마사지를 고려할 것을 제안했다. 그녀는 출장마사지에 대한 사전 지도는 없었지만, 그녀의 치료사가 전문 마사지 전문가라는 조언을 들었다. 이 치료를 시작한 지 6개월 만에 그녀의 유행에 맞는 고통이 개선되었고, 그녀는 매주 운동을 계속할 수 있었다.
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비록 많은 사람들이 비용과 감염의 위험 때문에 전통적인 하이드로 테라피를 조심하고 있지만, 아무도 출장마사지의 길을 피할 이유가 전혀 없다. 타박상, 붓기, 홍조와 같은 증상이 걱정된다면 의사에게 물어보는 것이 가장 좋다. 그러나 많은 의사들은 출장마사지병을 앓은 환자들이 치료 후에 불편함이나 고통을 겪지 않을 것을 권고한다. 정기적으로, 포괄적이고 안전한 출장마사지 치료는 청소년 관절염으로 고통 받는 사람들에게 매우 유익할 수 있다.
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출장안마도 수건을 사용해야 할 것이다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 다른 스타일로 수건을 굴리는 것을 선호합니다. 게다가, 수건은 마사지 받는 사람부터 점차 다양한 방법으로 대체될 것이다. 이 보고서는 수건을 대체할 수 있는 방법 중 하나인 수건의 구경에 초점을 맞춥니다.
이 수건의 구경은 그것이 만성 통증에 사용되는지 또는 신경계를 자극하는 마사지에 사용되는지에 달려 있다. 타월의 장점에 영향을 미치는 첫 번째 요소는 기계적 자극 마사지와 관련이 있다. 이것은 신체에 팽팽한 근육이 포함된 마사지를 받은 때이다. 이러한 팽팽한 근육은 마사지를 받는 사람이 완화를 받을 수 있도록 자극될 필요가 있을 것이다. 많은 사람들이 이런 종류의 마사지를 통해 이러한 종류의 안도감을 얻을 수 있다. 기계식 마사지가 부드럽게 제공되는 경우, 수건은 근육을 미끄러뜨리는 방법으로 사용할 수 있습니다.
많은 남성과 여성이 진정 마사지에서 안도감을 경험할 수 있다. 많은 여성들과 남성들이 이러한 방식으로 안도감을 찾을 수 있다. 반면에 터키식 목욕탕에서 사용되는 기계식 마사지 방법은 보통 긴장과 만성적인 통증을 완화하는데 사용된다. 따라서 만성적인 통증에서 완화가 필요하다면 터키식 화장실에서 수건을 사용하지 못할 수도 있다. 게다가, 많은 사람들은 그들의 수건을 비누로 더럽히는 생각을 좋아하지 않는다.
마사지는 스트레스를 해소하고 혈액순환을 개선하는데 활용될 수 있으며 심지어 특별한 이점을 가지고 신체 부위를 자극하는 데도 활용될 수 있다. 많은 사람들이 수건을 사용하지 않는 이유와 같은 이유를 생각할 것이다. 하지만, 마사지 치료에는 다른 이점들이 있다. 치료 마사지의 유익한 효과는 약물을 투여하는 인체 부위의 섬세한 조직을 통해 발표될 수 있다.
예를 들어, 치료 마사지는 극도로 팽팽하고 융통성이 없는 근육을 풀기 위해 사용될 수 있다. 그것은 아프고 아픈 신체 부위의 긴장과 고통을 완화하기 위해 사용될 수 있다. 많은 운동선수들이 교육 중에 붓기를 줄이는 수단으로 이 혜택에 나타날 것이다. 또한 혈액순환을 개선하여 몸통 내의 산소를 증가시키는데 이상적입니다.
추가적으로, 마사지 치료의 다른 이점들이 있다. 많은 남성들이 발기부전과 조루증을 돕기 위해 사용되는 이런 종류의 마사지 기술을 이용할 것이다. 이것은 치료사가 영향을 받은 부위에 압력을 가할 수 있는 능력으로 나온다. 결과적으로, 혈액 순환이 증가하고 이것은 음경으로 가는 혈류를 증가시키는 것을 돕는다. 게다가, 음경은 더 높은 혈액 순환으로 인해 더 똑바로 서게 된다. 이것들은 치료용 마사지 요법의 이점 중 일부에 불과하다.
마사지 좌석과 같은 기계 장치를 사용하는 것이 더 흔해질 수 있다. 안마의자는 등에 수동 치료를 제공할 수 있다. 종종, 부적절한 자세나 척추의 잘못된 정렬과 관련된 통증과 고통이 있습니다. 의자는 그러한 문제들을 바로잡고 만성적인 피로를 완화하는 데 도움을 줄 수 있다. 안마의자는 또한 긴장을 풀고 처질 수 있는 능력을 제공함으로써 만성 피로를 경험하는 사람들을 도울 수 있다.
마지막으로, 많은 사람들은 그들이 생체역학적 자극 마사지 치료로부터 이익을 얻을 수 있다는 것을 발견하고 있다. 이것은 두피와 손을 리드미컬하게 움직이기 위해 부드러운 움직임을 사용함으로써 달성된다. 이 방법을 이용하면 혈액순환의 효과를 높이고 인체 전체의 혈액순환을 증진시킨다. 섬유근육통, 만성피로증후군, 그리고 다른 유사한 질환으로 고통 받는 사람들은 이러한 종류의 마사지가 그들의 증상을 완화하고 그들의 정상적인 업무 능력을 회복하는데 도움을 줄 수 있다는 것을 발견했다.
