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출장마사지는 간호사 교육을 받은 이다 롤프가 19세기 말 독일에서 유래한 대체의학이다. 출장마사지은 통증, 피로, 스트레스, 심지어 우울증과 불안감을 포함한 모든 종류의 상태의 환자들을 돕기 위해 지난 60년 동안 행해졌습니다. 아이다 롤프의 고모인 안나 리즈 베르그나가 이 치료법의 시초였다. 그 치료는 또한 구조적인 통합을 포함했는데, 이것은 조정된 방식으로 작업하기 위해 “부분의 배열”을 가리키는 단어이다. 이 이론은 아이다 롤프의 아들 요첸에 의해 더욱 발전되었다.
구조 통합은 화성출장마사지에 의해 더욱 정교해졌다. 그것은 구조적 통합, 스트레스 장애를 위한 치료법이라는 제목의 출판물에 출판되었다. 나중에 미국 의학 협회에 의해 이 치료법이 합법적이라는 것을 인정받았고 마사지에 번갈아 사용했다. 그러나 오늘날에는 이 치료를 출장마사지이라고 설명하는 것을 선호하는 사람들이 많지만, 다른 사람들은 여전히 구조적 통합이라는 용어를 사용한다. 마사지가 근골격계 문제를 치료하고 관리하는 역할을 구조적 통합이라고 한다. 치료는 마사지의 한 종류로 설명될 수 있다.
화성마사지는 전체 근골격계에 영향을 미치는 작용을 통합하고 인대, 관절, 힘줄 및 기타 조직의 조작을 포함한다. 마사지의 목적은 관절의 움직임을 회복시켜 자유롭게 움직일 수 있도록 하는 것이다. 구조요법은 각 환자의 요구 사항을 충족하는 적절하고 구체적인 움직임의 적용에 초점을 맞춘 치료이다.
화성안마 마사지는 전신에 효과가 있기 때문에 전신 마사지로도 알려져 있습니다. 관절, 인대, 힘줄을 치료하는데 사용될 수 있으며 신체의 기능에 매우 유익한 영향을 미칠 수 있다. 각 세션에서 보내는 시간은 치료 중인 문제나 부상의 정도에 따라 다릅니다. 치료는 10회 정도 걸리는 것이 일반적이다. 그러나 일부 환자는 더 오래 가야 할 수도 있습니다.
구조를 통한 통합의 좋은 예는 출장마사지 기법이다. 이것은 모든 환자에게 고안된 일련의 운동이다. 출장마사지 요법으로 치료사는 의뢰인의 손을 이용해 신체 부위의 움직임을 모방한 뒤 그 움직임을 이용해 특정 부위의 강화는 물론 약한 부위에 초점을 맞춘다. 세션은 각각 10분 미만으로 진행되지만 최대 20개 세션까지 가능합니다. 왜냐하면 출장마사지은 근육의 긴장, 염좌, 테니스 엘보 건염 그리고 손목 터널 증후군과 같은 많은 스포츠 부상에서 치유를 촉진하는 것으로 증명되었기 때문이다. 이 기술은 또한 뻣뻣함과 통증을 줄이고 이동성을 향상시키는 데 도움을 주는 것으로 입증되었다. 게다가, 그것은 혈류, 에너지 그리고 지구력을 증가시킬 수 있습니다.
지원되는 조직 기계는 구조적 통합을 입증하는 또 다른 사례입니다. 여기에는 피리폼리스와 사크로일리아크와 허벅지 마스터가 포함된다. 이것들은 약한 근육이나 힘줄로 인한 장기간의 통증을 완화하기 위해 고안되었다. 그들은 진동 사용을 통한 감압뿐만 아니라 가장 깊은 마사지를 제공한다. 그것들은 단지 통증 완화를 위해 사용되는 것이 아니라, 운동이나 일상적인 집안일과 같은 일상적인 활동을 수행하는 능력을 향상시킵니다. 그들은 또한 더 나은 행복감과 더불어 장기적인 안정화를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있다.
중력에 대항하기 위해 결합조직의 내구성과 강도를 높이는 기술을 활용하는 것을 구조적 통합이라고 한다. 중력은 근육의 긴장 및 결합조직의 감소의 결과로 인체의 힘의 증가를 일으킬 수 있다. 비록 대부분의 사람들이 중력을 상처의 결과로 생각하지만, 나쁜 자세와 노화는 전신의 허약함을 유발할 수 있다. 이러한 문제들은 우리가 나이가 들면서 더 분명해졌지만, 여전히 삶의 어떤 단계에서든 나타날 수 있습니다. 이것은 젊은 시절을 포함한다. 구조적 통합에 능숙한 치료사는 약점 부위를 파악하고 근육이 올바른 정렬과 평형을 통해 더 강하고 균형 있게 되도록 가르칠 수 있는 능력이 있다.
만성적인 불편함, 뻣뻣함 또는 기타 지속적인 상태를 경험하는 경우, 구조의 통합 가능성을 탐색하는 것이 유용할 수 있습니다. 치료사가 당신의 몸의 상태를 평가하고 개별적인 치료 계획을 제안할 수 있을 것이다. 당신을 도와줄 전문가를 온라인으로 검색하세요. 만약 당신이 당신의 지역에서 당신을 도울 전문가를 찾고 있다면, 당신의 지역 보건소에 전화하세요.
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가장 잘 알려진 종류의 마사지 치료법은 출장안마라고 불린다. 마사지는 혈액순환을 촉진하고 불편함을 완화시킨다. 또한 유연성을 향상시킵니다. 출장안마는 또한 피로한 근육의 긴장을 완화시키고 풀어주고, 근육으로 가는 혈류를 증가시키며, 격렬한 스포츠 활동에서 근육에 축적되는 젖산과 같은 독성 노폐물을 제거하도록 촉진하는 것으로 알려져 있다. 이러한 이점 외에도, 운동선수들은 다음 경기를 위해 정신적으로 준비하기 위해 마사지를 사용하는 것도 가능하다. 많은 운동선수들은 그들이 행사를 준비할 때 필요한 정신적인 힘을 원한다.
규칙적인 마사지는 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미친다. 주요 이점 중 하나는 근육의 경직과 통증이다. 운동 후에는 근육이 뻣뻣해진다. 운동 후에 몸은 이완된다. 회복 중에는 근육이 활용되지 않기 때문에 근육이 뻣뻣해진다.
마사지는 또한 여러분의 온몸을 편안하게 해주는 좋은 방법입니다. 척추를 가로지르는 근막이 몇 개 있다. 이 근막은 늘렸을 때 가장 넓은 범위의 움직임을 제공한다. 그들은 또한 근육 섬유와 접촉합니다. 스트레칭 시 근육의 유연성이 저하되고 효율이 저하될 수 있다. 성능 저하는 속도, 전력 및 민첩성 저하를 통해 분명히 드러납니다. 마사지는 근육 섬유 근처나 옆에 위치한 연조직에서 유연성과 운동 범위를 증가시킬 수 있다.
마사지 요법이 몸에 미치는 또 다른 효과는 치유 과정에 도움을 줄 것이다. 마사지 치료는 근육 내에서 부상이나 눈물로 고생한 선수들에게 도움이 된다. 해가 지날수록 근육의 힘이 약해진다. 마사지는 운동선수의 회복 시간을 크게 줄일 수 있다. 힐링 시간은 마사지 양과 지속 시간에 정비례한다.
마사지를 위한 기술은 고혈압이나 심장병과 같은 상태를 치료하는데 이용될 수 있다. 근육의 통증은 혈액순환이 좋아지면서 줄어든다. 혈액순환이 개선되면 산소와 영양소가 모세혈관을 통해 운반된다. 이것은 조직이 스스로 회복할 수 있게 해줍니다. 치유 과정은 근육 섬유를 제외한 신체의 모든 부분에 이롭다.
출장안마의 전문가는 특정 근육 집단이나 부상을 치료하거나 운동선수의 재활을 돕기 위해 마사지의 가장 효과적인 빈도, 지속 시간 및 방법을 결정할 수 있다. 이런 종류의 치료법은 수년 동안 시행되어 왔으며, 현재 많은 사람들에 의해 육체적인 운동과 동등한 중요성을 지닌다고 여겨진다. 그것은 신체를 원래의 건강 상태로 되돌리는 것을 돕고 또한 더 이상의 부상을 예방하는 것을 돕는다. 물리치료에 대한 잘 알려진 대체요법입니다.
마사지를 위한 기술은 화성마사지사와 출장안마 치료사들이 모든 종류의 부상을 치료하기 위해 사용한다. 환자들은 노크, 골절, 긴장, 인대, 근육 또는 둘 다와 같은 스포츠에서 부상을 입을 수 있다. 마사지는 당김과 뻣뻣함을 완화하고 동작범위를 높이며 지지범위를 넓혀 도움을 줄 수 있다. 이러한 방법을 시도하기 전에 자격을 갖춘 전문가와 상담하십시오.
운동선수들은 그들의 재활 프로그램이나 일반적인 컨디셔닝의 일부로서 마사지 치료의 많은 이점을 얻을 수 있다. 운동과 결합하면 근육의 힘과 지구력을 키우는 데 도움이 된다. 그것은 근육과 관절로 들어가는 산소와 영양소의 흐름을 개선함으로써 부상 가능성을 낮춘다. 만약 당신이 당신의 스포츠의 성과를 높이려고 한다면, 마사지를 당신의 일상적인 운동방식에 통합하는 많은 이점들이 있다.
