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동작구 마사지는 지난 수년간 세계에서 가장 널리 사용되는 마사지 치료법 중 하나이다. 이것은 오래된 마사지 치료법으로 묘사된다. 근본적인 기술은 치료적인 마사지 스트로크를 통해 근육의 긴장을 풀어줌으로써 근육의 긴장을 풀어주는 것이다. 동작구식 치료 마사지는 더 깊은 조직 마사지보다 온화하지 않으며 근육 지지와 편안함을 찾는 사람들에게 훨씬 더 적합하다. 게다가, 그것은 지구력과 유연성의 범위를 증가시키는데 도움을 주기 때문에 스포츠 사고로부터 회복하는 사람들에게 적합하다.
연구는 동작구 마사지의 이점이 신체적인 장점에만 국한되지 않는다는 것을 증명했다. 그것은 또한 휴식과 누군가의 일반적인 행복에도 많은 좋은 영향을 준다는 것이 증명되었습니다. 예를 들어, 몇몇 연구들은 그것이 불면증과 수면 장애를 관리하는 효과적인 수단이라는 것을 입증했다. 동작구식 치료 마사지를 정상적으로 받은 사람은 스트레스를 덜 받고 수면의 질이 향상된다.
연구는 또한 다른 생리학적 이점도 시사했다. 개인은 출장마사지 치료를 받은 후에 더 편안하고 생각과 감정을 통제할 수 있다고 느낄 수 있다. 마사지는 기분을 증진시키고 우울증, 불안, 스트레스를 줄이는데 도움을 줄 수 있다. 게다가, 그것은 혈류 순환을 촉진하고 여러분의 몸 전체에 에너지를 증가시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
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동작구의 완전한 치료 마사지는 자연적인 치료 실천을 통해 전반적인 건강을 개선하는 데 도움을 준다. 신체의 불안과 긴장 해소와 같은 자연 치유 절차는 인체가 최적의 작동 상태에 도달하도록 도울 수 있다. 그것은 전반적인 행복감과 활력을 촉진한다. 게다가, 그것은 시스템 동안 혈액과 산소의 흐름을 증가시켜, 전반적인 건강 감각을 초래한다.
출장마사지는 인체의 자연 방어 시스템 반응을 성장시키는 것으로 알려져 있다. 마사지를 하는 동안 발생하는 더 큰 혈류는 행복감을 높이고 에너지 수치를 증가시키는 “기분 좋은” 호르몬의 방출로 이어진다. 엔도르핀과 도파민과 같은 이러한 “기분이 좋은” 호르몬은 더 건강한 면역 체계 반응을 제공한다. 동작구의 치료 마사지에 의해 생성되는 더 큰 에너지 수준은 추가적으로 면역 반응을 증가시켜 피로와 다른 질병들을 막는데 도움을 줄 수 있다.
동작구의 전체 치료 마사지가 전반적인 복지를 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 또 다른 방법은 순수한 구성 요소를 사용하는 것이다. 출장마사지 치료를 통해 사용되는 많은 제품들은 당신의 시스템 전체에 혈액 순환을 촉진하기 위해 만들어진 특별한 유기 성분들로 구성되어 있다. 이러한 천연 경화 제품은 피부로 혈류를 끌어당겨 순수 경화 과정 전체를 지원하고 영양을 공급하는 데 도움을 줍니다. 이 절차는 혈류에서 나오는 “노화”의 양을 줄이고 당신의 몸 전체에 걸쳐 혈류를 증가시킨다.
출장마사지는 생물학적 과정과 함께 많은 유리한 생리학적 해답을 가지고 있다. 이러한 생물학적 방법들은 웰빙과 훨씬 더 건강한 생활방식을 촉진한다. 이러한 생물학적 절차는 또한 신체의 전반적인 웰빙과 웰빙의 양을 증가시키고 질병과 질병의 가능성을 감소시킨다.
동작구 마사지와 관련된 많은 건강상의 이점과 관련하여 이루어진 약속에 대한 과학적 근거는 다음과 같다.출장마사지 치료” 현상. 이러한 현상은 1990년대 초반부터 의학 연구가 이러한 유형의 마사지 치료 선택권을 몸에 지니고 있는 이점을 과학적으로 증명해야 하는 위치에 있다는 사실을 의미한다. 동작구의 마사지 치료법은 과학적으로 증명되었다: 불안 수준을 낮추고, 편안함을 증가시키며, 몸의 스스로 치유하는 능력을 향상시키고, 혈액 순환을 증가시키고, 근육의 힘을 증가시키며, 엔도르핀과 세로토닌과 같은 건강한 호르몬 정도를 장려한다. 게다가, 동작구의 마사지 요법은 종종 면역력 향상, 혈압 감소, 심장마비나 뇌졸중의 위험 최소화, 포도당 수치 감소, 폐 용량 및 강도 향상, 림프 배수를 자극하고 에너지 수준을 높이며 통증을 완화시키는 것으로 여겨진다.
아마도 완전한 동작구 마사지가 제공하는 절대적인 생리적 반응 중 하나는 “흔들리는 팔” 순환의 증가일 것이다. 우리가 알다시피, 악수는 대부분의 문화에서 실제로 단지 사회적 요구일 수 있고 전쟁과 평화의 차이를 나타낼 수 있다. “악수하는” 반사 작용은 다음과 같은 결과를 초래한다.
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출장안마 마사지는 세계적으로 가장 널리 이용 가능한 마사지 방법 중 하나이다. 그것은 때때로 전통적인 출장안마 마사지라고도 불린다. 이 기술은 부드러운 스트레칭 동작을 사용하여 근육의 긴장을 쉽게 풀어줌으로써 편안함을 증가시키는 것을 목표로 한다. 동작구안마는 조직 마사지보다 평균적으로 온화하고 완전한 휴식과 스트레스 해소에 대해 생각하는 사람들에게 더 적합하다.
출장안마 마사지의 주요 응용 중 일부는 수면 개선을 위한 것이다. 이 경우, 크림이나 최면술의 사용과는 대조적으로 더 효과적이라는 것이 입증되었다. 동작구안마의 사용이 수면 무호흡의 질과 기간을 높이는 데 기여한다는 연구결과가 나왔다. 게다가, 스트레스의 명백한 감소와 행복감의 증가가 있다. 이것은 출장안마 마사지 요법의 수면 관련 장점에 신체 반응과 치료 활동이 섞여 있다는 것을 의미한다.
위에서 말한 것처럼, 출장안마 마사지는 수면을 초래하지만, 근본적인 메커니즘은 무엇인가? 자, 결과를 설명할 수 있는 많은 요소들이 있습니다. 하지만 수면 시간과 질에 큰 영향을 미치는 한 가지가 있는데, 그것은 몸 전체를 구성하는 생물학적 과정의 잘 알려진 효과입니다. 다르게 말하면, 잠자는 동안 일어나는 일은 의식의 발달 직전에 일어나는 생물학적 과정으로 통제된다.
동작구안마는 당신의 체내의 혈류를 증가시키기 때문에 전반적인 건강을 더 좋게 할 수 있다. 위에서 언급했듯이, 수면에는 효과적이지만, 그 발전은 이 분야를 넘어서 확장된다. 마사지는 혈관과 산소를 신체의 모든 부위로 운반하는 혈관을 진정시키는 것을 돕기 때문에 전반적인 혈액 순환이 개선된다. 혈류가 좋아진다는 것은 보통 심장이 혈액 산소화를 더 잘 받는다는 것을 의미하며, 이것은 심장 효율을 향상시킨다. 또한 중추신경계의 심오한 이완과 자극이 기억력과 집중력을 크게 향상시킨다는 연구 결과도 있다.
이 심오한 조직 조작의 또 다른 장점은 그것이 일산화질소의 생성을 자극한다는 사실이다. 일산화질소는 혈액순환과 근육으로의 영양분 수송을 증가시키는데 도움을 준다. 일산화질소는 근육 수축의 원인이 되는 화합물인 아데노신 삼인산(ATP)의 방출에도 영향을 미칠 수 있다. 그러나 마사지의 또 다른 생리적 영향은 아마도 육체적인 운동 중에 방출되고 자연적인 진통제로 작용할 수 있는 엔도르핀의 증가일 것이다. 그러므로, 동작구안마는 또한 더 많은 휴식을 유발할 수 있다.
확실히 출장안마 마사지의 가장 놀라운 생리학적 이점 중 하나는 불면증의 감소이다. 마사지를 통해 얻을 수 있는 이완은 수면의 질과 지속 시간을 향상시킨다. 여러분이 환상적인 수면을 취할 때, 여러분의 에너지 수준은 향상되고, 이것은 정신적인 명료함을 증가시킬 뿐만 아니라 직장에서 생산성 향상으로 이어질 수 있습니다. 이것은 수많은 연구에 의해 입증되었다.
마지막으로, 출장안마 치료 마사지의 또 다른 이점은 그것이 공동 건강과 자유를 증진시킬 수 있다는 것이다. 마사지 치료사들은 적절한 유연성을 장려하는 기술을 개발했다. 뛰어난 유연성은 이동성을 높이고, 자유는 힘을 향상시킵니다. 출장안마의 마사지 치료사는 고객에게 완벽한 유연성 선택권을 줄 수 있는 능력이 있어야 하며, 대부분의 다른 유형의 마사지처럼 고객은 어떠한 방식으로도 확장되지 않는다. 최종 결과는 더 나은 위치 및 향상된 모션 범위입니다.
지압, 지압, 반사 요법을 포함한 많은 다른 종류의 마사지가 있다. 하지만, 출장안마 마사지의 장점은 많은 남성들과 여성들이 선호하는 대안을 만들어낸다. 만성 질환에 문제가 있거나 해를 끼치는 많은 남성과 여성은 깊은 조직 마사지를 통해 이득을 얻으며, 그래서 그들은 추가적인 형태의 마사지가 고통스럽거나 불편하다는 것을 감지한다. 이러한 모든 요인들과 다른 요인들에 대해, 부상이나 질병으로 인한 불안으로 인한 가장 큰 완화 가능성을 누릴 자격이 있고, 경험 있고, 전문적인 출장안마 마사지 변호사를 선택하는 것이 매우 중요합니다.
